En Psicología existen multiplicidad de enfoques teóricos desde los cuales nos acercamos a  la realidad; la Terapia Gestáltica es uno de ellos.

La Terapia Gestáltica es un enfoque holístico; se considera a la persona como una totalidad, lo que implica que no se lo divide en cuerpo y mente, sino que se respeta esa unidad dando lugar a las emociones, a las sensaciones, al saber y a la conciencia del propio cuerpo. De eso justamente se trata el enfoque holístico, de saber que cada parte nuestra somos nosotros y nos pertenece.

En el proceso se hace cada vez mas clara la conciencia acerca de quienes somos, cuáles son nuestras necesidades y qué estamos haciendo para satisfacerlas o para interrumpirlas. Y es esta expansión de la conciencia la que trae consigo la posibilidad de hacernos responsables de nosotros mismos, descubriéndonos como los principales creadores de nuestra existencia.

Es permitirnos fluir en nuestra propia vida y dejar que ella fluya también, existiendo, enteros, en cada instante dentro de ella, con conciencia de estar  presentes, en el aquí y ahora de nuestra experiencia. Y es así, como espontáneamente emerge lo auténtico de nuestro ser y podemos, al fin, ser coherentes entre lo que pensamos, sentimos, hacemos y decimos; y también ser responsables de ello y por ello.

Y en el encuentro, el terapeuta acompaña al paciente en este descubrimiento de lo auténtico y espontáneo de cada uno; el terapeuta es parte y participante en el vínculo terapéutico y también lo hace desde lo auténtico de sí mismo. Por eso elijo la Gestalt, porque me siento entera  en este encuentro y, porque mas allá de ser un enfoque teórico, la Gestalt es para mi una filosofía de vida.

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